頭皮と髪は一つの皮で繋がっています。

なので、頭皮で起きたトラブルは顔に下がってきます。

今回は顔のシワやシミ、たるみを解消する頭皮ケアをご紹介！

1.頭皮トラブルの原因

血行不良や栄養不足は頭皮を硬くしたり、新陳代謝も悪くなり、古い角質も溜まってきてしまい、シミやシワ・たるみ・乾燥などの原因になってしまいます。

２. シミ・シワ、たるみを解消する自宅マッサージ方法

すごく簡単です。

頭皮を傷つけないように、両手を広げて、指の腹で円を描くように頭皮を万遍なくマッサージをしてください。

この時、「痛気持ちいい」くらいの強さで頭皮を動かしながら血行を促進していくことがポイントです。

また、頭皮マッサージ用のローションを使いながらマッサージを行うことで乾燥対策にもなります。

3.血行改善に効く頭皮のツボ

マッサージする際に特にお顔のトラブルに効くツボがあります。

それは上図にある「百会」というツボで頭の天辺にあり、耳と鼻から上方向に線を引き、交差する点が百会になります。

百会は血行促進やストレスなどに有効でリラックス効果があります。

マッサージをする際はこの「百会」を痛気持ちいいくらいの強さで押してください。

また、お風呂に入りながら行うとより効果的です。

いい香りの入浴剤を入れたりすることで、リラックスしながら行えるのでより良いかと思います。 

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by EXCEL HairEsthetician TEAM
2018.6.29



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