Beauty Colum髪のお悩み解決 Q&A
白髪が内側に生える原因と対策！
Q.白髪が髪の内側に生えています。原因を教えてください！
髪を結んだり、アップスタイルにすると目立つ、好きな髪型が出来ないとお悩みの原因が内側の白髪！
なんで白髪が内側にだけ生えるかの理由は白髪が出来る原因を知ることで解決します！
白髪が出来るメカニズム
まず、大事なこととして髪は元々は白いものなのです。
毛根にある“メラノサイト”という細胞が色素細胞メラニンを生成し、その白い髪に色をつけて黒い髪が生えてくるというのが髪の毛の構造です。
つまりは、白髪が生える原因は加齢だけではなく、このメラノサイトがうまく機能しないことにも起因します！
白髪が出来る原因
白髪が出来る原因は言い換えればメラノサイトが機能しなくなる原因を知ればOKです！
メラノサイトは血液で運ばれてきた栄養分を原動力としています。
つまり、栄養不足・血行不良はメラノサイトの機能を悪化させる要因になります。
血行不良を起こす主な原因はストレスや睡眠不足・喫煙・スマホなどのいじりすぎです！
詳しくは
別記事の「白髪が出来る原因と対策」をご覧ください。
内側だけに出来る原因
以上の点を踏まえてご説明して参ります。
内側だけに白髪が生えているとお悩みの方の多くは根本が白髪になっていて毛先は黒髪になっていると思います。
つまりは、髪が伸びている途中でその箇所の毛根にあるメラノサイトが機能していないことを意味します。
しかし、メラノサイトは必ずしも細胞自体が破壊されもう黒髪が生えてこないということではないので、しっかり対策を行えばまた生えてくることも十二分にあります！
ストレスは良くないので、諦めずに、そんなに悩みすぎずにしっかり対策していきましょう^ ^
対策
① ストレスは溜めない
ストレスは体を緊張させ、血管を収縮させてしまいますので、血液に含まれる栄養分が毛根にまで届かなくなってしまいます。
趣味や体を動かすなどしてストレスから解放される時間をなるべく作りましょう♪
② 睡眠
寝ている間は「副交感神経」が働きます。
この神経はリラックスを体にもたらし、肉体・細胞を回復させてくれる機能があります。
特に２２時〜２時の間は最も細胞が活性化する時間であると言われているので、この時間に睡眠をとることが最も効果的であると言えます。
③ 寝る前のスマホ・テレビなど
スマホやテレビにはかなりの量のブルーライトが含まれており、“メラトニン”という睡眠を促す細胞の活動を邪魔してしまいます。
なので、出来るだけ寝る１時間前にはスマホやテレビなどはやめましょう！
④ 食生活
体の内側からサポートすることも重要です。
お肉料理などに多く含まれている“タンパク質”や緑黄野菜などに含まれる“ビタミンC”、ナッツ類に多く含まれる“ビタミンE”、牡蠣やレバーに含まれる“銅”、エビ・カニに含まれる“カルシウム”などが髪の栄養素たっぷりですので、なるべくバランスよく摂取しましょう！
⑤ ヘアカラー
なんといっても即効性があるのはヘアカラーですね。
人と会う用事があるなど今日どうにかしたい方はお近くのエクセル美容院にお越しくださいませ^ ^
⑥ ヘッドスパ
ヘッドスパには頭皮の血流を促進する効果があります。
また、様々なツボがあり、“防老”という白髪にも有効と言われているツボもあります。
気持ちよくリラックスしながら白髪対策をしていきましょう。
いかがでしたでしょうか？
白髪は出来てしまうととてもショックですが、しっかりと対策していけば改善の見込みはありますので、ぜひ上記の方法をお試しください^ ^
ヘアスタイル・ヘアカラー・ヘアエステ・ヘアケア、各分野のスタイリストが店舗でお客様のご来店を心よりお待ち申し上げております！
ぜひお気軽にご来店くださいませ。
by EXCEL HairEsthetician TEAM
2018.1.29
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